fbpx

Let op! Wij verzenden iedere woensdag & vrijdag.
bestellingen op die dagen vóór 12u gaan nog mee.
gratis verzending bij besteding vanaf 175,-

Nikki

snel in slaap vallen

Snel in slaap vallen met de 4-7-8 techniek

De kracht van ademhaling Val snel in slaap met de 4-7-8 ademhalingstechniek We kennen allemaal de hectische momenten in ons leven wanneer stress en angst de overhand lijken te nemen. In dergelijke tijden kan de eenvoudige maar effectieve 4-7-8 ademhalingstechniek een krachtig hulpmiddel zijn om innerlijke rust te herstellen en de geest te kalmeren. Laten …

Snel in slaap vallen met de 4-7-8 techniek Lees meer »

Chronotypes slaap

Ontdek je slaap chronotype: welke ben jij?

Iedereen heeft een uniek slaap-waakritme dat invloed heeft op hoe je slaapt en hoe je functioneert overdag. Dit heet je ‘chronotype’ en beschrijft je natuurlijke slaappatroon en bijbehorende voorkeuren. Door je bewust te worden van je slaaptype, kun je je slaapgewoonten beter afstemmen op je biologische klok en zo een gezondere slaaproutine ontwikkelen. Ben je …

Ontdek je slaap chronotype: welke ben jij? Lees meer »

snurken verhelpen

Snurken verhelpen: Effectieve oplossingen voor een goede nachtrust

Veel Nederlanders hebben problemen met snurken, wat hinderlijk kan zijn voor de snurker zelf, maar ook (of juist!) voor de partner. Gelukkig zijn er effectieve manieren om snurken te verminderen en zelfs volledig te verhelpen. In dit artikel lees je over de oorzaken van snurken en leggen we uit hoe je – volgens bewezen methoden …

Snurken verhelpen: Effectieve oplossingen voor een goede nachtrust Lees meer »

kristallen slapen

Deze 4 kristallen verbeteren jouw nachtrust

Een goede nachtrust is de basis van je algehele gezondheid en welzijn. Als je moeite hebt om in slaap te vallen of een écht herstellende slaap te krijgen, kunnen kristallen en edelstenen een natuurlijke en holistische oplossing geven. In artikel lees je welke kristallen en edelstenen de meest helende eigenschappen hebben voor het verbeteren van …

Deze 4 kristallen verbeteren jouw nachtrust Lees meer »

verzwaringskussen

Hoe een verzwaringskussen bijdraagt aan een betere nachtrust

Een verzwaringskussen is een relatief nieuw type kussen dat steeds populairder wordt. Het heeft een fijn gewicht en is gevuld met kersenpitten. Het idee achter een verzwaringskussen is dat het extra gewicht drukt op het lichaam en zo een kalmerend effect heeft op het zenuwstelsel. Dit kan leiden tot een diepere, meer ontspannen slaap en …

Hoe een verzwaringskussen bijdraagt aan een betere nachtrust Lees meer »

slaapproblemen

Slaapproblemen? Dit wil je weten over (een alternatief voor) slaapmedicatie

Met een leven vol prikkels, verplichtingen en drukke agenda’s is het geen wonder dat onze slaapkwantiteit (en -kwaliteit!) steeds verder afneemt. Door uiteenlopende slaapproblemen grijpen steeds meer mensen naar slaapmedicatie om toch die broodnodige uurtjes te pakken. Een meer natuurlijke vorm van slaapmedicatie – die steeds meer aan terrein wint – is slaapmeditatie. Hoewel een …

Slaapproblemen? Dit wil je weten over (een alternatief voor) slaapmedicatie Lees meer »

De waardering van www.goforthemoon.nl bij Webwinkel Keurmerk Klantbeoordelingen is 9.8/10 gebaseerd op 70 reviews.

Verzending vanaf maandag 21 aug

Vanwege een korte vakantie wordt jouw bestelling maandag 21 augustus verzonden. 

Dank voor je geduld en geniet van de zonnige dagen!