Op werkdagen voor 11:00 uur besteld, dezelfde dag verstuurd

Uncategorized

Het effect van telefoongebruik op je slaap

Nog even je telefoon checken voor het slapengaan, kan een funest effect hebben op je slaap. Wie een slechte nacht achter de rug heeft, wordt niet uitgerust wakker en dat heeft weer direct effect op je productiviteit, eetgedrag, humeur en concentratie. Dat is heel vervelend, maar wist je dat structureel slecht slapen daadwerkelijk je gezondheid …

Het effect van telefoongebruik op je slaap Lees meer »

Darmflora verbeteren én daarmee slaapkwaliteit verbeteren: de ultieme tips

Darmklachten hebben meer invloed op je nachtelijke uurtjes dan je misschien in eerste instantie denkt. Wakker worden, uren liggen woelen, de slaap niet kunnen vatten of iedere dag vermoeid wakker worden kan allemaal te wijten zijn aan een verstoorde darmflora. Tijd om je darmflora én slaapkwaliteit te verbeteren door dit eens goed onder de loep …

Darmflora verbeteren én daarmee slaapkwaliteit verbeteren: de ultieme tips Lees meer »

De waardering van www.goforthemoon.nl bij Webwinkel Keurmerk Klantbeoordelingen is 9.8/10 gebaseerd op 59 reviews.